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町を山を駆け抜けるランナーたちを応援します。最新のランニングウェアやシューズ、便利なグッズを紹介します。 54193


初心者向けマラソントレーニングマニュアル

初心者向けマラソントレーニングマニュアルです、ゆっくり走るジョギングから、心拍数を上げたランニングまで、健康的に走ることを促進したサイトです。運動機能を充実する事が、いつまでも若若しくいれる秘訣だと確信しております。科学的根拠と走る事を通じて得られる達成感、爽快感、充実感、を生きがいとして、元気なマラソンライフを応援できたら幸いです。 72807


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 40歳を過ぎてから走ることの楽しさに目覚め、日々トレーニングに励む男のブログです。ランニング2年目で、ついにサブ4を達成!トレーニングを通しての出来事や発見、思い出などを綴っていくので、興味のある方は、読んでみて! 71982


マラソン天下布武〜織田信長好き管理人の長距離走記〜

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か当院は,スパイラル療法を中心におこないます。肩が痛いからといって肩が悪いとは限りません。簡単なテストにて調べます。また,膝痛,捻挫,筋違い(寝違い),腰痛,使い痛み,テニス肘,肩こりなど,すべての患者さんは,良くなることを望んでいます。少しでも楽になるよう変えていきたいと思います。ぜひ一度お試し下さい。阪急東向日駅徒歩2分,JR向日町駅徒歩8分,国道171号や物集女街道,西国街道,桂街道からも近いです。 50219


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